L’ART DU MOUVEMENT,
L’ÉLÉGANCE DU CORPS.

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Découvrez nos prochaines séances de Pilates Reformer

Chaque séance est conçue pour éveiller la conscience du corps et de l’esprit, alliant renforcement musculaire, posture, souplesse et bien-être.

Nos cours en petit groupe offrent un accompagnement précis et attentif, pour une pratique sécurisée et véritablement personnalisée.
MelanieCours tous niveaux
sam.06déc.09:0050 min
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MelanieCours tous niveaux
sam.06déc.10:0050 min
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MelanieCours tous niveaux
sam.06déc.11:0050 min
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MelanieCours tous niveaux
sam.06déc.12:0050 min
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MelanieCours tous niveaux
sam.06déc.13:0050 min
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ZakariaCours tous niveaux
sam.06déc.15:0050 min
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ZakariaCours tous niveaux
sam.06déc.16:0050 min
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ZakariaCours tous niveaux
sam.06déc.17:0050 min
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ZakariaCours tous niveaux
dim.07déc.10:0050 min
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ZakariaCours tous niveaux
dim.07déc.11:0050 min
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L’art de l’élévation


Miraj est un lieu d’élévation au carrefour de l’art du corps et de la culture de l’esprit. Chaque séance de Pilates Reformer est une odyssée vers l’harmonie.

Une expérience sensorielle et introspective où le geste conscient s’allie à l’esthétique et à la clarté de l’éveil culturel. 

Un écrin pour se retrouver, se réinventer et se révéler.


Le studio →

L'art du bien-être


Nichée au cœur de Paris, Miraj est un studio intimiste de Pilates Reformer où chaque détail est pensé pour votre confort et votre bien-être. 

Lumière naturelle, matières nobles et ambiance apaisante invitent à la concentration et à l’éveil du corps.

Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours renforcent vos muscles profonds, améliorent la posture, accroissent la souplesse et libèrent les tensions du quotidien.


Le studio →

L'art du détail


  • Ambiance intimiste : Calme et apaisant.
  • Équipements haut de gamme : Machines Reformer premium.
  • Coachs certifiés : Expertise et bienveillance.
  • Approche personnalisée : Cours adaptés à vos besoins et objectifs.

Le studio →

Nos cours

Premiers traits

Tous niveaux

Un cours accessible à tous et complet avec des options pour débutants comme pour les confirmés. 
Renforcez vos muscles, améliorez votre posture et gagnez en souplesse pour évoluer à votre mesure. 

Courbes et contours

Focus abdos & fessiers

Renforcez vos abdos et tonifiez vos fessiers grâce à une séance ciblée alliant précision et contrôle du mouvement. Chaque exercice est pensé pour sculpter le bas du corps tout en préservant l’équilibre et la fluidité.

Intensité sculptée 

Niveaux avancé

Approfondissez votre pratique, perfectionnez vos mouvements et explorez une approche plus intensive du Pilates Reformer : précision, contrôle et fluidité des mouvements.

Pilates postnatal

Séances douces et adaptées pour renforcer le corps, améliorer le confort et retrouver équilibre avant comme après l’accouchement.

Ligne affirmées

Niveau intermédiaire

Renforcez votre posture, développez votre stabilité et sculpter vos lignes musculaires avec davantage d'exigence - sans impact ni brutalité. Un cours idéal pour progresser et gagner en confiance. 
Réserver un coursNos tarifs

FAQ

Tout savoir sur le Pilates Reformer à Paris
Est-ce que je peux venir si je n'ai jamais pratiqué le Pilates ? 
Oui, nos cours sont accessibles à tous les niveaux. Les coachs adaptent chaque séance à votre niveau et vos besoins.
Que dois-je apporter pour une séance ?
Tenue confortable et chaussettes antidérapantes. Tout le reste est fourni au studio. Des tenues et chaussettes sont également disponibles à la vente.
Comment se déroule une séance chez MIRAJ ?
Chaque cours dure 50 minutes et combine renforcement, gainage, respiration et étirements. Vous êtes guidé par un coach certifié.
Quels sont les tarifs des cours ? 
Nos formules seront bientôt disponibles. Inscrivez-vous à la newsletter pour être informé en avant-première.
Puis-je venir si je suis enceinte ou en post-partum ?
Oui, nos coachs adaptent les exercices pour les femmes enceintes ou en rééducation postnatale afin d’assurer confort et sécurité.

Loves notes

Le cours était super ! C’était la première fois pour moi, et j’ai beaucoup aimé ! Je reviendrai avec plaisir.
Thomas H.
Très bon cours et professeur très attentive à ses élèves.. Corrigé les postures régulièrement dans la bonne humeur ! Merci.
Emma G.
Le Reformer m’a bluffée. En quelques séances, j’ai senti mon corps se tonifier sans douleur. L’encadrement est top, pro et bienveillant.
Julie T.

Notre
équipe

Des instructeurs, attentifs et passionnés. Ils vous accompagnent sur Reformer avec précision et bienveillance, pour des séances efficaces et sur-mesure.
Photo du membre de l'équipe

ZakariaP

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RahamataA

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MelanieJ

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DorinaY

Coach passionnée et bienveillante, elle allie son expérience internationale à une solide formation en Pilates Mat et Reformer.
Formé en Inde, elle développe une pédagogie précise, douce et attentive, mettant l’accent sur l’alignement, la respiration et les ajustements personnalisés.
Grâce à sa nature chaleureuse et patiente, elle crée un espace sécurisant où chacun progresse à son rythme. 
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DianeH

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EleonoreL

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LisaM

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MarieA

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